Vahvuutta
Tänä päivänä ollaan todella tietoisia ja halukkaita keskittymään omaan hyvinvointiin ja onnellisen elämän tavoitteluun. Ja todella hyvä niin. On todella tärkeää pysähtyä tässä kiireisessä ja ärsykkeitä täynnä olevassa maailmassa kuuntelemaan omaa sisintään. Mitä juuri minä tahdon ja mikä tekee minulle hyvää. Mutta entä jos tämä viedään liiallisuuksiin? Oppiiko näin sitä tarvittavaa vahvuutta raadollista elämää varten?
Koen, että meidän vanhempien tärkein tehtävä on antaa lapselle mahdollisimman hyvät eväät omaa elämää varten. Haasteena on, että emme voi tietää minkälainen hänen elämä tulee olemaan tai minkälainen koko maailma tulee olemaan. Emme voi antaa heille valmista taloa, vaan meidän tulee antaa heille mahdollisimman hyvät työkalut, joilla he voivat rakentaa juuri omanalaisen talon juuri siihen aikaan sopivaksi. No, mitkä työkalut me valitsemme?
Itse pidän vahvuutta yhtenä tärkeänä työkaluna. Tietynlaista sietokykyä ja kovuutta. En missään nimessä puhu nyt kovasta kuoresta, joka kuuluu rakentaa itsensä ympärille, vaan hyväksyntää ja sietokykyä elämän ikäviä ja pakollisia asioita kohtaan. Kukaan ei voi elää onnellista elämää ilman vastoinkäymisiä ja ikäviä velvollisuuksia.
1. Olla oma itsensä
Hyvä itsetunto ja terve minäkuva ovat mielestäni koko elämän kulmakivet. Toivon, että omalla esimerkilläni ja kuinka kohtelen lapsiani, pystyn osoittamaan heille, että he ovat arvokkaita ja hyviä juuri omana itsenään. He voivat ja saavat olla mitä ikinä he tahtovat. Ulkomaailma asettaa meille hirveän paljon odotuksia ja toiveita, minkälainen meidän tulisi olla. Toivon todella, että lapseni pystyvät toteuttamaan unelmiaan tarpeeksi odotusten ja vaatimusten puitteissa tai jopa niistä huolimatta.
2. Puolustaa itseään ja toisiaan
Hyvän itsetunnon omaava ihminen tuntee oman arvonsa ja toistenkin. Hän uskaltaa puolustaa itseään ja muitakin, jotka puolustusta tai apua tarvitsevat. Mutta pitää myöskin tietynlaista suojamuuria itsellään, ettei kaikkia ikäviä puheita tai tekoja tarvitse ottaa niin vakavasti tai syvälle itseensä. Joskus on hyvä puolustaa itseään vain antaa olla, eikä välittää.
3. Sietää ikäviä tunteita
Erilaisten tunteiden käsittely ja sietäminen on arvokas taito. Toivon lapsilleni vahvuutta käsitellä ikävimpiäkin tunteita. Ottaa niistä opiksi ja nähdä niissäkin jotain hyvää ja arvokasta. Tunteita ei kannata pelätä, vaan ottaa ne vastaan rohkeasti luottaen, että mitä ikinä vastaan tulee, siitä selviää vahvempana eteenpäin!
4. Sietää maailman vääryyksiä
Maailma ei todellakaan ole reilu tai tasa-arvoinen paikka. On hienoa, että siihen pyritään jatkuvasti tekemään parannusta, ja niin kuuluukin. Mutta en täysin usko sen koskaan toteutuvan. Uskon ennemmin siihen, että lasten on hyvä oppia puolustamisen lisäksi myös sietämään maailman vääryyksiä. Kaikkea ei pysty muuttamaan paremmaksi tai oikeudenmukaiseksi.
5. Kestää epämukavuutta
Elämässä tulee vastaan paljon epämukavia tilanteita, jotka eivät aina ole meidän hallittavissa. Aina ei voi olla iloa ja onnea. Aina ei ole kaikki hyvin. Hyvien asioiden mukana monesti tulee myös jotain ikävää. Esim. Ihanan vauvan mukana tulee yleensä väsymystä ja monia muita ikäviä asioita. Mukavien asioiden eteen on yleensä tehtävä ahkerasti töitä ja uhrattava jostain muusta mukavasta. Kestämällä epämukavuutta, se ei kuitenkaan tule unelmien esteeksi.
6. Tehdä uhrauksia tärkeiden asioiden puolesta
Edellisessä jo mainitsinkin, että välillä on oltava valmis uhraamaan jotain muuta saadakseen sen mitä haluaa. On oltava vahvuutta laittaa asioita tärkeysjärjestykseen yleisellä tasolla ja välillä järjestys voi hetkellisesti vaihtua. Vahvuutta myös sitoutua tärkeisiin asioihin pidemmäksi aikaan.
7. Kuunnella omia tarpeita
Maailman nopeassa ja suorituskeskeisessä arjessa helposti unohtaa pysähtyä kuuntelemaan omaa sisintään. Vaatii vahvuutta pitää huolta myös itsestään ja omista tarpeistaan.
8. Sanoa ei
Tämän päivän uusi yleinen pelko Fomo, (Fear of missing out) ohjaa monia. Pelko siitä, että jää jostain paitsi, jos ei ole koko ajan siellä missä muutkin. Tässä on myös tärkeyslista tärkeä muistaa. On muistettava, että jokainen kyllä on ei johonkin muuhun ja päinvastoin. Omat tarpeet ja tärkeimpien ihmisten tarpeet ympärilläsi on tärkeä asettaa etusijalle. On todellista vahvuutta sanoa ei, vaikka tekisin mieli sanoa kyllä.
9. Vastustaa myös itseään
Ehkä vaikein asia, mikä kaipaa todellista vahvuutta. Itsensä vastustamien. Ihmisen mieli ja keho jäävät helposti riippuvaisiksi asioista. Vahva halu saada jotakin, joka ei enää tee hyvää sinulle tai läheisillesi. Vaatii vahvuutta huomata tulevat vaarat ja vastustaa omia petollisia mielitekoja.
10. Valita oikeat ihmiset ympärilleen
On vahvuutta itse määritellä, kenen kanssa tätä elämää tahtoo elää. Tietenkin ympärillä on paljon myös ihmisiä, joita et voi itse valita ja heidän kanssa on tultava hyvin toimeen. Silti ne ihmiset, joiden kanssa vietät eniten aikaa, on hyvä antaa sinulle voimaa, valoa, empatiaa ja rakkautta. Ne ihmiset, jotka painavat sinua vain alaspäin, on lupa jättää vähemmälle huomiolle.
11. Olla erilainen
Vahvuutta olla oma itsensä ja näyttää se myös rohkeasti muille. Vahvuutta valita oma polkunsa. Valita omat vaatteensa, kampaus, meikki, harrastukset, ammatti ja mitä vielä juuri niin, kuin itse tykkää. Ilman, että miettii liikaa muiden mielipiteitä, muotia tai stereotypioita. Ei tietenkään ole myöskään mitään vikaa kulkea esim. muodin mukaan, jos se tuntuu aidosti juuri itsestä hyvältä.
12. Luottaa hyvään
Optimistisuus kantaa vahvemmin läpi ikävyyksien. Positiivisuudella saa ympärilleen positiivisuutta. En silti tarkoita ylioptimistisuutta, vaan kyllä ikävien asioiden pariin kuuluu pysähtyä. Saa surra, olla pettynyt ja miettiä asioiden ikäviä puolia jo etukäteenkin. Silti löytää sisältään sitä vahvuutta nähdä asioiden hyvät puolet, kun on sen aika. Luottaa maailmaan ja ihmisten hyvyyteen, vaikka se monesti tuntuisi mahdottomalta. Mitä järkeä tässä elämässä muuten olisi, jos emme voisi uskoa, että kaikki kääntyy vielä hyvään.
Vahvuutta on NIIN monenlaista ja tästä voi puuttua vielä tärkeitäkin. Voi olla vahvuutta olla herkkä, väärässä tai itkeä. Vahvuus ei aina näy voimana ja kovuutena. Ikävät asiat kuuluvat elämään. Niiden kautta opimme eniten ja saamme uutta perspektiiviä. Niiden avulla opimme arvostamaan elämän hienoja hetkiä ja aidosti nauttimaan niistä.
